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なぜ冬に呼吸器疾患がより頻発するのでしょうか.

January 9, 2024

COVID-19やインフルエンザのような呼吸道ウイルスが 寒い月により多く見られます これは屋内での活動が増えることだけではありません研究 者 たち は,湿度 も 原因 と し て いる と 考える.

 

研究 者 たち は,暖かい 月に 湿度 が 高くなり たり する と,話し,咳,くしゃみ する 時 に 放出 さ れる 水滴 が 大きくなっ て しまう と 説明 し て い ます.この大きな滴は,その大きさのせいですぐに地面に落ちます.しかし,冬の空気が乾燥すると ウイルスを含んだ小滴は 長く空中に浮き沈み,より長い距離を移動します

 

さらに 冬の間 免疫系は 機能しなくなるかもしれません鼻から異物物質を除去する上呼吸道にある小さな毛状の突出物低温や低湿度ではうまく機能しません.その結果,ウイルスは上呼吸道に長期間存在します.

 

冬にウイルスを予防するには?

 

  • COVID-19,インフルエンザ,または他の呼吸器ウイルスに対してワクチン接種をしてください.
  • 手 を よく 洗う など に つい て 衛生 的 な 習慣 を 維持 し なさい.
  • 人混みのある場所や感染した人と密接な接触を避ける.
  • 物理的な距離が難しい状況では マスクを適切に着用してください.
  • 健康 的 な 生活 習慣 を 維持 し て ください.バランスのとれた 食事,定期 的 な 運動,十分 の 休息 を 摂り ます.
  • さらに,乾燥した室内の環境で湿気補給機を使用すると,湿度が保たれ,呼吸道ウイルスの生存と感染を減らす可能性があります.

 

予防策を組み合わせると 一番効果があることを忘れないでください医療機関からの最新ガイドラインを常に把握し,呼吸器系ウイルスから自分自身や他者を守るために,それに応じて習慣を調整してください..