食事療法でき、練習高齢者の腸の植物相そして健康を改善しなさいか。
人間の腸の植物相は腸に共生に住んでいる他の微生物および細菌の広大なコレクションである。これらの微生物および代謝物質彼らは演劇を人間の健康および免疫機能に影響を及ぼすことに於いての重要な役割作り出す。
免疫組織は細菌およびウイルスを含むいろいろ侵入の病原体に対する防衛のために重大、である。弱められた免疫組織を持つ個人は、年配者のような、伝染、自己免疫疾患および炎症性病気により敏感である。腸の植物相の不均衡（生態学的なdysbiosis）は多くの年齢関連の病気と関連付けられる。
年齢の腸の植物相の変更の構成。さらに、食事療法および練習は腸のmicrobiotaの構成そして多様性の形成の重大な役割を担う。
食事療法および栄養の取入口の変更は適切な栄養物への食欲、消化が良い容量、食糧感受性またはアクセスの変更による高齢者で共通である。調査はより少なくビタミンのより炎症抑制の応答および免疫の規則のために重大である鉱物消費するためにことを高齢者示したおよび推薦された量を。減らされた蛋白質の取入口はまた細いボディ固まりの減少のようなさまざまな健康の複雑化を、もたらしている高齢者で注意された。
微生物多様性および酪酸塩産出の微生物の減少およびparthenogenic嫌気性の微生物の増加によって特徴付けられる腸のmicrobiotaのdysbiosisへの高齢者、変えられた食餌療法パターン鉛では。ともに、これらの変更は多くの年齢関連の病気の認刻極印である慢性、低級な炎症性状態の開発をもたらす。
複数の調査は高齢者の腸のmicrobiotaの構造そして機能を改善できる食餌療法の介在を識別するために行なわれた。複数probioticsは有利な植物相の成長を高め、高齢者の日和見主義の細菌の成長を減らすためにあった。同様に、prebiotic galactoオリゴ糖類は腸の植物相の構成を元通りにし、高齢者の発火を減らすためにあった。
科学者が述べたように食餌療法パターンが高齢者の腸のmicrobiotaの構造そして機能に影響を与える範囲を理解するために、より多くの研究は必要である。十分制御の試験はまた腸のmicrobiotaの調整によって高齢者の全面的な健康を改善するために有効な食餌療法の介在を識別するように必要とされる。
